Workshop: Marklyft, hållbarhet

20ADC0BE-1D46-4CA0-8B94-33984278B651

Södra Workshop:

Marklyft och hållbar träning

När: söndag 11 mars
Tid: 1200 till ca 1400
Pris: 300, kontant eller Swish på plats, för icketrönande på Södra.
Ledare: Lennart
Var: Södras lyftarhall, Västertorpsidrottshall, Personnevägen 90.
T-bana Hägerstensåsen.
Ta trappan nedåt bakom receptionen i Västertorpshallen.

Lennart ökade sitt inofficiella världsrekordet med 22 kg från 208 till 230 kg i klass m4.
Träningen Lennart bedriver har hållt för tidens tand. Det här är din chans att ta del av hans kunskap. Möjligheten att fortsätta träna och bli starkare med åren.
Glöm inte att ta med träningskläderna! Lennart utlovar som vanligt hårdträning efter teori delen.

För anmälan, eposta: workshop@sodratk.se