Överstöt Workshop 2018

00E3BE02-1D19-478D-A398-5FD8BFF638C9

Workshop i Överstöt

 

Tyngdlyftning är en sport och tillika en konst. 

 I dom graciösa tyngdlyften är marginalerna små. Att bemästra stöten, efter att ha vändt vikten är något vi sett många ha svårt för. Därför bjuder vi in till en workshop i tyngdlyftnings stöt för att fördjupa oss i ämnet överstöt

Södras Daniel Engman kommer att leda oss igenom workshopen.

Med en fördjupad kunskap inom tyngdlyftning och träning för styrka kommer Daniel att leda oss audio/visuellt/kinetiskt till en bättre överstöt.

Vad kommer vi att gå igenom?

Den sista delen i stöten, överstöt. På engelska Jerk.

För vem? För dig som vill bli bättre i tyngdlyftningens. 

När?: Söndag 4 november, kl 1300-1500

Var? Södras lyftarhall, Västertorpsidrottshall, Personnevägen 90, T-bana hägerstensåsen.

Pris: 400kr (gratis om du tränar på södra)

Anmäl dig på: workshop@sodratk.se

Ta med träningskläder