Workshop Baslyft

Ledare: Lennart

Datum: 5 maj, söndag

Tid. Kl 12-15

Var: Södra, Västertorpshallen. T-Bana Hägerstensåsen.

Pris: 300kr (endags medlemskap , betala till plusgiro: 75 22 13-9 och anger namn och personnummer som betalningsinformation)

Medlem södra Tk: 100kr

Anmälan: e-post till workshop(a)sodratk.se med namn på deltagare.

Vad är det egentligen för skillnad på marklyft och stötdrag egentligen? Och varför gör man det ena eller det andra?

Under workshopen kommer Lennart att gå igenom skillanden mellan Marklyft och Stötdrag, Tempoövningar såsom stötdrag och ryckdrag.

Det finns många som kan mycket, läst mycket, och sett mycket. Men hur många kan mäta sig med över 50 år av praktisk tillämpning av lyftning?

Sen 60-talet har Lennart varit aktiv som aktiv lyftare och tränare, så missa inte den här gyllene chansen att ta del av hans kunskap och lärdomar.

Ska du uppfinna ditt egna hjul,eller bygga vidare på det som faktiskt fungerar?

Ordinarie träning utgår.