Om Södra

Södras Träningslokal

I vår lokal belägen i Västertorpshallen/Söderort i Stockholm bedriver vi träning av baslyft, tyngdlyftning/olympiska lyft och styrkelyft. Vi har verkat i lokalen sedan hallen byggdes i början på 1970-talet.

För att träna med oss krävs inga  förkunskaper eller någon idrottslig bakgrund. Vår förening är öppen för alla, nybörjare som avancerade. Både ung som gammal, man som kvinna, stor eller liten är välkommen att pröva på!

Det som skiljer vår verksamhet från dom vanliga kommersiella gymmen är vårt fokus kring de stora klassiska lyften utförda med fria vikter, under guidning av erfarna lyftare.

Hos oss kan du lära dig:

-Olympiska lyft: Ryck och stöt.

– Stående Press:

-Baslyft: Knäböj, bänkpress och marklyft.

Vi tillämpar provträning. Därefter krävs betald avgift för att få träna i lokalen. Kontakta oss på info@sodratk.se för provträning.