PROVA PÅ TÄVLING

DSC_6775De flesta på Södra tränar tävlingslikt, både motionärer och tävlande. Teknikerna och träningsuppläggen är ofta inriktade på att bli så starka som möjligt i tävlingslyften.

Många upplever det lite läskigt att tävla. Och tänker, ”Nej, jag ska lyfte 5kg till innan jag ska tävla.”
Och så kan det hålla på i ett helt liv.

Det råder en generell rädsla för att vara svag eller komma sist i styrketävlingar. Det är vanligt att ställa upp i diverse löptävlingar, fast för de flesta otänkbart att ställa upp på den amatörtävling i styrkesport.

För att avdramatisera det, försöker vi med jämna mellanrum låta vår tränande och andra intressenter prova på små enkla tävlingar. Vi kallar dom just, Prova På Tävlingar.
Där motionärerna kan mäta sina krafter med varandra, och bli påhejade av dom mer erfarna, och smaka på tjusningen att tävla.
Dom allra flesta tycker att det är kul att tävla. Det ger träningen ett fast mål. Och resultatet är på riktigt.

För dom som vill satsa på lyftningen som tävlingsform är det ett utmärkt sätt att öva upp sin tävlingsförmåga. För det är en färdighet i sig, att leverera på beställning.

Hittills har vi prövat Styrkelyft, Tyngdlyftning och Press. Vilken är din favorit gren?